Hier bent u: Informatie Doelgroepen > Bewegen op muziek

Bewegen op muziek
        
Conditie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit...
 
Een bijzondere combinatie van verschillende fitnessporten als zumba, pilates en aquapower ineen!!!
 
13:30  - 14:30 uur Bewegen op Muziek  Maandag
09:30  - 10:30 uur
techniek training/ trimmen  Dinsdag
19:00 - 20:00 uur             Trimmen                                          Dinsdag
 
Koffie en thee zijn gratis!
 
Voor 54 euro krijgt u 15 lessen.
 
Uw kaart blijft een half jaar geldig!
 
Geef u nu op via het inschrijfformulier "Inschrijven doelgroepen"
of aan de balie in Zwembad Albrandswaard bij 1 van onze medewerkers.
Probeer gerust een gratis proefles!
 
Aqua Madness Beginners;
U kunt in uw eigen tempo aan de slag. In het water bent u zo licht als een veertje, daarom is Aqua Madness ook heel geschikt voor mensen met lichamelijke klachten. Maak uw spieren en lichaam weer soepel en sterk met veel plezier in ons gezellige groepje!
 
Aqua Madness Gevorderden;
Hier ligt het tempo wat hoger en zijn de oefeningen intensiever en dynamischer! Meer uitdagingen en meer druk.
 
Uw Zweminstructeur wijst u, als u dit op prijs stelt, bij de oefeningen ook op het aanspannen van de juiste spieren, uw zwemtechniek. uw lichaamshouding en geeft u advies om u fysiek sterker te maken.
 
*En soms gaan we voor een diploma zoals op deze foto is te zien. Onze C diploma!
 Er waren hier dames van boven de 70 jaar bij. helemaal top!

Sammy's Zwemschool
Troubadour 13
3233 RH  Oostvoorne
E info@sammyszwemschool.nl
KvK 60631090
Tags
 
Zwemschool Rijnmond Rotterdam Zwemles ZwemABC Zwemopleiding Europoort Albrandswaard Portugaal Zwemvaardigheid Snorkelen Baby Peuter Kleuter Sammy Sammy's Zwemmen Spijkenisse